Z Orlové až na vrchol světa. Daniel Hanák ovládl kalisteniku v Sofii

Z Orlové až na vrchol světa. Daniel Hanák ovládl kalisteniku v Sofii

29.4.2025 0 Od David KONÍK

Mladý sportovec z Orlové Daniel Hanák dosáhl životního úspěchu – na světovém šampionátu v kalistenice, který se konal ve dnech 24.–27. dubna v bulharské Sofii, ovládl kategorii endurance a stal se mistrem světa. Mezi více než 150 závodníky z celého světa, včetně přibližně patnácti Čechů, zazářil hned při své první účasti. Jaký byl jeho příběh a cesta k vítězství? Zeptali jsme se přímo jeho.

Jaké to je být mistrem světa v kalistenice?

Je to neuvěřitelný pocit. Pořád to vstřebávám. Vyhrál jsem v kategorii endurance, což je silová vytrvalost. Soutěž se skládala ze tří kategorií – freestyle, power a endurance. Tu naši disciplínu jsme se dozvěděli až den předem, takže nebyl prostor na konkrétní přípravu. Nečekal jsem, že se mi to povede hned na první pokus.

Jak ses vůbec ke kalistenice dostal?

Kolem třinácti jsem na YouTube narazil na videa od Hannibala z New Yorku, který cvičil na lešení. Zaujalo mě to, a tak jsem začal trénovat doma – třeba na stromě na zahradě. Na střední škole jsem se pak přidal do kroužku čtyřboje, kde už se dělaly shyby nebo vznosy, což jsou základy kalisteniky. Od té doby jsem u toho zůstal.

Kdy se to začalo lámat v něco vážnějšího?

Už během čtyřboje jsme jezdili na soutěže. Bylo to někdy kolem roku 2012–2013, kdy se v Česku začaly objevovat první závody ve workoutu. Chtěl jsem ukázat, že na to mám, a tak jsem začal makat naplno.

Jak probíhala příprava na světový šampionát?

Poslední měsíc před soutěží byl nejtěžší – trénoval jsem dvoufázově, abych nabral kondici. Ale celkově na to trénuju celý život, protože ty cviky, co tam byly, dělám neustále. Chci být komplexní.

Byl nějaký moment, kdy sis říkal, že na to kašleš?

Jo, určitě. Když jsem viděl, kdo tam všechno bude, říkal jsem si, co tam vůbec dělám. Ale kluci z Česka mě podpořili, a tak jsem to nevzdal. Ve finále nás bylo šest a já postoupil z prvního místa. Už to pro mě byl obrovský úspěch.

Jak vypadaly jednotlivé dny soutěže?

Ve čtvrtek bylo vážení všech závodníků, v pátek freestyle, v sobotu endurance a power. V neděli pak finále všech kategorií. Bylo fajn, že to bylo rozdělené – člověk si mohl odpočinout.

Jaký to byl pocit, když jsi zjistil, že jsi první?

Neuvěřitelný. Věděl jsem, že jsem v top třech, ale že to dopadne takhle? V tu chvíli jsem brečel a radoval se zároveň. Je to něco, co přeju zažít každému, kdo má nějaký sen.

Sledovali tě doma?

Jo! Přenos byl živě na YouTube a já měl po soutěži v telefonu asi sto zpráv. Lidi koukali, fandili, psali mi. Když jsem se vrátil do Orlové, zastavovali mě známí na ulici. Bylo to fakt dojemné.

Trénuješ pořád v Orlové?

Ano. Chodím cvičit do lesoparku nebo do Morava Gymu, kde mi Dalibor, majitel, poskytuje zázemí. Strašně si toho vážím.

Plánuješ obhajobu titulu?

Ještě to všechno vstřebávám, ale myslím, že ano. Chtěl bych jet příští rok znovu.

Předáváš svoje zkušenosti dál?

Jasně. Když za mnou někdo přijde, rád mu pomůžu. Když vidím, že má chuť a maká, rád ho podpořím.

Co bys vzkázal lidem, kteří mají nějaký sen?

Jděte si za tím. Když tomu dáte všechno, čas se vám vrátí. Já tomu dal všechno – a povedlo se to. Takže věřte a makejte. A hlavně díky všem, kteří mě podporují, stáli při mně, ať už fyzicky, psychicky nebo finančně.

David Koník

redaktor zpravodajského portálu eOrlova.cz